Mitt träningsschema den här veckan (och förra veckan):
Måndag: Aerobic Dance på IKSU. Igår var det båda mina favorittränare som ledde passet, Maria och Anna. Blev hur svettig som helst.
Tisdag: Kundaliniyoga på Mayas yogacenter. Det var tyvärr ett förkortat pass idag : ( 40 min istället för 75 min och nu ska det var julupphåll. Känns tråkigt nu när jag känner mig så peppad på yoga. Kanske det finns något annat yogaställe jag kan gå till...Idag hade jag på mig en vit tröja eftersom man ska ju helst vara helvit. http://www.kundaliniyoga.nu/majatellegard/index.cfm
Onsdag: Afro power dance på IKSU
Torsdag: Eftersom jag alltid jobbar sent på torsdagar brukar jag inte träna då. Städa lägenheten får bli min träning.
Fredag: Morgonsimma på IKSU.
Lördag och Söndag: Gå promenader med Marcus. Alltid trevligt att svänga förbi ICA på promenaden och köpa färskt bröd på morgonen.
2 kommentarer:
Jajemän Anna, foot-in-the-door tekniken. =)
Låter urmysigt med yogan. Kan förstå att det inte är lika mysigt på IKSU. Va på yoga här på Studenthälsan, men det är inte lika lätt att få lugn och ro i en aerobicssal.
Var på Step core i söndags och har träningsverk fortfarande, men jag tyckte om det jättemycket. 40 minuter jobbig step, med alla de jobbiga stepstegen och sen 30 minuters core som tog död på mina magmuskler. Jag är ju dålig på att gå på core eller yoga för att jag tycker att det känns som om man inte tränar. Men step core var perfekt.
Kram kram!
Jag var på afro igår och fick TRÄNINGSVÄRK, det var Maria O som höll i passet. Vad ska ni göra på nyår?
Skicka en kommentar